relaxační masáž

Relaxační masáž je druh tělesné terapie zaměřené na uvolnění svalů a zlepšení celkového blaha. Tento druh masáže obvykle zahrnuje hladké, klouzavé pohyby při používání lehkého až středního tlaku, což pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit oběh krevního oběhu.  Účinky relaxační masáže jsou mnohostranné a zahrnují fyzické, emocionální a psychologické aspekty. Fyzicky může pomoci snížit bolest, zmírnit svalové křeče a podpořit relaxaci těla. Emocionálně a psychologicky poskytuje uvolnění od stresu, zlepšuje náladu a podporuje lepší spánek. Vzhledem ke svým benefitům je relaxační masáž ideální volbou pro lidi všech věkových kategorií a profesí, kteří hledají způsob, jak se efektivně uvolnit a zrelaxovat.

Kontraindikace masáží - DŮLEŽITÉ:

• infekční onemocnění (i pocit počínající nemoci či akutní zánět v těle ) - masáž rozproudí krev a lymfu, tím nemoc roznese po těle
• očkování - masáž je možná nejdříve po dvou týdnech
• onkologické onemocnění - může dojít k rakovinotvornému bujení
• vyšší stupeň osteoporózy - může dojít ke zlomenině
• vyšší stupeň artrózy - může zhoršit stav nemoci
• při hemofilii - může zhoršit stav nemoci
• Bechtěrevovo onemocnění - může zhoršit stav nemoci
• výhřez meziobratlové ploténky více než 4mm
  
• při těhotenství a šestinedělí